یک مشت از مغزهای خوراکی در روز میان وعده ای ایده آل برای کمک به کاهش وزن و تقویت سلامت کلی شما است ...

شب یلدا بدون شکستن تخمه سیاه بی‌معنی است. تخمه آفتاب‌گردان دورسفید خام و شور در بازار شب یلدا حدود ۲۸ هزار تومان قیمت دارد و هندوانه در میادین میوه و تره‌بار کیلویی سه هزار تومان است

فردی که مقدار قابل توجهی آجیل شب عید را در ساری احتکار کرده کرده بود توسط کارآگاهان اداره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی مازندران دستگیر شد

در نمایشگاه بهاره مازندران بهترین پسته کمتر از ۱۳۰ هزار تومان و بهترین آجیل کمتر از ۱۰۰ هزار تومان به فروش می‌رسد که 30 درصد پایین تر از قیمت بازار است

در ماه‌های گذشته تجار افغانستانی به بازار آجیل ورود پیدا کردند و با خرید پسته، گردو و خشکبار ایرانی، آن‌را به چند برابر قیمت به کشورهای مختلف می‌فروشند

وجود چربی‌های متراکم در انواع آجیل در افزایش وزن و بروز چاقی موثر است ، لذا مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت‌های بدن می‌شود و افزایش وزن را در پی دارد.

تولید این سم در آجیل و خشکبار، بویژه پسته که در پوسته قرار دارد، در صورت عدم رعایت نکات لازم و مناسب نگهداری بسیار سریع و ظرف یک هفته تا ۱۰ روز صورت می‌گیرد.

پنیر خوراکی مفیدی است که می توان در گرسنگی از آن استفاده کرد پنیر را به عنوان یک وعده پروتئین استفاده کنید و کربوهیدرات نیز به شما انرژی خواهد داد.