اغراق و بزرگ‌تر جلوه دادن یک مشکل توسط رسانه ها معمول است، زمانی که هجوم اطلاعات بر سلامت روانی شما تاثیر می گذارد، برخی اقدامات را می توانید برای کمک به مقابله با این شرایط مد نظر قرار دهید...